Fitness og konditionstræning

For at benytte Ry Motionsklubs faciliteter kræves medlemsskab. Desuden skal der erhverves personlig key-tag (elektronisk nøgle, som giver adgang til Ry Motionsklub indenfor åbningstiden) samt accept af Ry motonsklubs anti-dopingpolitik og bestemmelser. Minimum aldersgrænse er 15 år.

Styrkeløft

Du kan også dyrke styrkeløft hos os, med meget kompetente instruktører

Facebook indlæg Ry motionsklub
Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 måned siden
Ry Motionsklub

Hvordan forholder RMK sig til åbning af udendørs idræt/udefitness?

Der har hidtil måtte træne maks. 5 personer på samme tid i udefitness området. Dette er med åbningen af udendørs idrætten ændret til, at følgende må træne på samme tid:
- Maks. 4 personer på flisearealet foran gitterlågen ved indgang/under fitness balkon (gl. indgang)
- Maks. 5 personer under fitness balkon (kælder niveau)
- Maks. 5 personer på fitness balkon (cafeteria niveau)

Følg i øvrigt Sundhedsstyrelsens retningslinjer eks.
- Hold 2 meters afstand under fysisk aktivet og undgå fysisk kontakt med andre deltagere og deres udstyr, drikkedunk, taske mv.
- Husk god hygiejne of afsprit hænder før, under og efter træning og afsprit udstyr
- Føler du dig sløj skal du blive hjemme.

Pas på hinanden,
Bestyrelses, Ry Motionsklub
... Se mereSe mindre

3 måneder siden
Ry Motionsklub

Kære medlemmer, særligt jer der for tiden bruger vores udendørs tilbud.

Der er i denne uge mulighed for at få en corona-hurtigtest oppe i Ry Hallerne. Måske var det en ide at tage sådan en, så I kan være helt sikre på ikke at smitte de andre medlemmer.

Åbningstiderne er 08-20 - bare en venlig opfordring...
... Se mereSe mindre

Kommentarer på Facebook

OBS OBS Der kører en debat andetsteds omkring at åbningstiderne vist er ændret. Nu er det vist alene om eftermiddagen fra 14 der er åbent. Tjek det evt. inden hvis du vil være sikker på ikke at gå forgæves.

...og nej, det er ikke Jens Szabo der fører pinden...

3 måneder siden
Ry Motionsklub

Der er fortsat lukket ned for indendørs træning.
Derudover medfører de nye restriktioner, at udendørs træning begrænses til max 5 personer af gangen. Afstandskrav på min 2 meter skal overholdes.
... Se mereSe mindre

Se mere...